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VUC Qi Gong

Dojo UPHF
Campus du Mont Houy
59300  VALENCIENNES

Téléphone

03 27 51 12 45

Qi Gong

> 06/09/2022 - C'est la reprise !

Les séances reprennent dans le strict respect des protocoles sanitaires (pass sanitaire, distanciation, masques, gel hydroalcoolique...)

Maitrise de soi pour le bien être

Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est une pratique traditionnelle chinoise. C'est une activité basée sur  la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Le terme signifie littéralement « réalisation, accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».

Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aidera chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire. Il incite à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

Où pratiquer ?

Dojo UPHF

  • Campus Universitaire Mont Houy
    AULNOY LES VALENCIENNES

Les horaires

  • Condition d'accès :

    Présenter un certificat médical

  • Activité adultes

    mercredi
    de 18 h 30 à 20 h 00

Tarifs 2022/2023

Adhésion VUC comprise :
Adultes : 15 €

Entraîneur

Mickaël ETHUIN

  • En charge de l'activité

Qi Gong

Pourquoi s'y mettre ?

Les effets d'une pratique régulière du qi gong sont nombreux : augmentation de la capacité de prévention et de guérison de maladies ou de blessures, plus généralement, maintien en bonne santé et donc augmentation de la qualité de vie, de la longévité, du développement de soi. Certains parlent même de développement de dons de guérison ou d'autoguérison, d'une force surhumaine et de pouvoirs surnaturels !

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